سیگار کشیدن

اگر قرار است نکات مفیدی را از این مقاله دریافت کنید، بهتر است راجع به لیست زیر با دکترتان مشورت کنید و به نصیحت‌های او گوش دهید. اگر 12 ماه از آخرین چکاپ شما می‌گذرد، همین حالا یک وقت دکتر بگیرید و ببینید که در بدنتان چه خبر است، چکاپ کردن سالیانه امری مهم و حیاتی در طولانی‌تر شدن عمر شما است.

مصرف بیش از حد قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین‌دار ممکن است به استخوان های شما آسیب وارد کند.

کودکان پرتغالی در مراسم جشن پادشاهان که هر ساله در تاریخ 6 ژانویه و در آخرین روز جشن‌های کریسمس در کشور‌های مسیحی برگزار می‌شود آزادانه و با ترغیب خانواده‌های خود سیگار استعمال می‌کنند.

همه ما به مضرات سیگار کشیدن آگاهیم، اما بسیار از عادت دیگری وجود دارند که به اندازه همین سیگار می‌توانند سلامتی شما را به خطر بیاندازند. در ادامه به برخی از بدترین عاداتی که ممکن است در زندگی مرتکب شوید، اشاره کرده ایم.

همه‌ی سیگاری‌هایی که واقعا تصمیم به ترک سیگار می‌گیرند دوست دارند راحت این عادت را کنار بگذارند و تا آخر عمر دیگر سراغش نروند. ما به دنبال این هستیم که از اعتیاد به نیکوتین برای همیشه خلاص شویم، حتی آن‌هایی که در مورد توانایی خود برای موفقیت بلند مدت در ترک سیگار تردید دارند نیز همین آرزو را دارند.

بنا بر احتیاط واجب جایز نیست که فرد روزه دار در حال روزه سیگار بکشد و باید از دود‌های انواع دخانیات و نیز مواد مخدری که از راه بینی یا زیر زبان جذب می‌شود خودداری کند و در صورت اضطرار وجوب روزه ساقط نیست.

بنا بر احتیاط واجب جایز نیست که فرد روزه دار در حال روزه سیگار بکشد و باید از دود‌های انواع دخانیات و نیز مواد مخدری که از راه بینی یا زیر زبان جذب می‌شود خودداری کند و در صورت اضطرار وجوب روزه ساقط نیست.

استفاده منظم از سشوار و اطوی مو می تواند موجب خشکی مو، موخوره و مشکلات دیگر شود که شادابی و زیبایی مو را از بین می برند.